每个女人都希望自己能够拥有一副完美身材，但什么样的身材是完美的呢？现在人们都把作为曲线美来衡量女性形体美的重要标志，而女性“三围”又是构成曲线美的核心要素。三围指的是女性的腰围、臀围、胸围三者的合称。根据相关统计，当今亚洲女性的标准三围（臀、胸、腰）分别为86厘米、84厘米和62厘米。
一、最美三围评判标准
美胸的标准
1、半球型、圆锥型的乳房是属于外形较理想的。
2、乳房微微向上挺，厚约8～10厘米。
3、两乳头间距离在22～26厘米之间，微微自然向外倾。
4、乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与乳房皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色。
5、乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。
中国女性完美胸围大小与身高的关系为：身高×0.53,按此计算：
胸围÷身高(厘米)≤0.49胸围 太小
胸围÷身高(厘米)＝(0.5-0.53) 标准
胸围÷身高(厘米)≥0.53 美观
胸围÷身高(厘米)＞0.6 过大
纤腰的标准
1、腰身宽与窄都无所谓，但必须和整个身材配合适宜。中国传统审美崇尚细腰，用“杨柳腰”或“小蛮腰”来形容纤细柔美的腰身。
2、腰身一定要轻盈灵活，走动时才能摇曳生姿，具有曲线玲珑之美。
3、腰部线条紧致，皮肤不松弛，不能有一捏一大把的赘肉。
美臀的标准
1、臀部要有一点儿上翘，前凸后翘，是评定美臀的重要条件。
2、整个臀部的大小要均衡，必须与身体比例配合，不是大就好，太小当然也不合格。
3、臀部必须紧实浑圆，走起路来不可晃动得太厉害。
4、皮肤白皙、细腻、有弹性，不能没有脂肪，但却恰到好处。
二、标准的三围的计算公式
1、传统计算公式
胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )
腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )
臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )
2、新时尚计算公式
标准体重（kg）=（身高－100cm）×0.9
标准臀围(cm)= 身高（cm）×0.54
标准胸围(cm)= 身高（cm）×0.53
标准腰围(cm)= 身高（cm）×0.37
标准大腿长(cm)= 身高（cm）×0.3
标准小腿长(cm)= 身高（cm）×0.26
三、三围的测量办法
臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。为了确保准确性，测量“三围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
胸围：这里胸围指计算胸罩大小时所用的上胸围，胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。测量时，身体直立，两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。
腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。
四、胸罩的选择
测量胸围
1、先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。
2、将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。
3、胸围尺寸（通常说的“上胸围”）：以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。
4、下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
确定胸罩的罩杯
选择胸罩，基本上要注意两个尺寸，一是“胸围”，二是“罩杯”。
胸围=通过乳房最高点，水平绕量前后背的数字
下胸围=通过乳房下缘，水平绕量前后背的数字
罩杯=胸围-下胸围
罩杯的大小（实际指“杯的深度”）就是上胸围减去下胸围的差。根据测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。
文胸罩杯的划分（上下胸围差）
AA杯：7.5cm以内
A 杯：10.0cm以内
B 杯：12.5cm以内
C 杯：15.0cm以内
D 杯：17.5cm以内
E 杯：20.0cm以内
从乳头下面的胸围减去乳房根部的胸围，结果10里面以内的为A，10-15为B，15-20为C，以此类推，每5里面为一个杯的界限。
例：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就是B杯，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B。如果您的上围是87.5cm，下围是75，上下胸围之差距为12.5cm，那么您的罩杯为B，您应选择75B的尺码。
市面上大部分的内衣尺寸标示，一般为下胸围尺寸/罩杯尺寸，如70/A，意思是下胸围为70cm，罩杯为A型。
下胸围的尺寸标准多数采用两种，一是日本尺寸（如70、75、80），每个型号尺寸相差5cm；二是欧美尺寸（如32、34、36），每个型号尺寸约相差2.5cm。罩杯的算法则很统一，用ABCDE......来表示有多大。
目前市面上胸罩的标示尺寸为数字及英文字母的组合,例如: 32B, 34C，这代表什么意思呢? 数字部份指的是下胸围的尺寸, 英文字母指的是罩杯的大小。
文章来源：昕薇时尚网
