女人丰胸秘籍！强效按摩法帮你打造诱人美胸！拥有丰满的乳房是每个女性的共同心愿，迷人的胸部可以提升女性的魅力，那么要如何丰胸呢？哪些丰胸的方法最有效？下面小编将为大家介绍五大丰胸按摩方法，过程非常简单，效果却十分明显，爱美的女性们学起来吧！
丰胸按摩法1、摩擦法：将四指并拢，拇指分开，指掌触及皮肤。先由颈部、肩部向腋窝下进行按摩，再由胸下向上向外进行推擦，然后由乳头向四周摩擦至腋下淋巴结的位置。先轻轻摩擦一遍，然后重一点，最后再轻一些的按摩，以上动作共按摩三遍。
丰胸按摩法2、揉捏法：首先将四指并拢，拇指分开，成钳形状，手指与手掌要贴近皮肤。最开始时以揉为主，由颈部、肩部及胸侧部至乳房，用力一定要轻；然后以捏为主，对身体的各肌群沿淋巴走向进行揉捏、提捏、抓捏的动作，最后归至腋下淋巴结处。以上动作，重复3-5分钟。揉捏时应该用指掌肌肉的力量，力要透入深层肌肉、韧带。
丰胸按摩法3、点压法：用拇指、食指或是中指，也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根部、肩部，做旋转式的按摩，然后点压有关穴位，如库房穴、气户穴、膻中穴等。点压时先旋揉然后再点压，在穴位处点压停留10秒钟，反复2-3次，最后再以揉捏法按摩一遍。点压法最好避开乳房，如要对乳房施术，用力一定要轻。
丰胸按摩法4、抖动法：一是取立位，两肩要放松，手臂呈自然下垂状态，上下抖动肩部，带动两臂及胸部进行抖动；二是四指并拢，与拇指分开，以手掌托住乳房或胸肌做抖动的动作。用两种方法各施术1-2分钟。
丰胸按摩法5、沐浴按摩：
（1）首先将浴室水温调至40℃左右，较人的体温度略高为宜。
（2）进入浴缸后，先用棉纱手套擦洗全身，使全身慢慢发热。
（3）用手对乳房进行按摩。
（4）持刷子自乳房内侧沿着乳房下方的线条，画弧一般往外侧刷洗乳房。
（5）开大水喷头，边刷边冲洗乳房，沐浴之后再涂抹上滋润霜，并用两手按顺时针的方向轻轻地按摩个10分钟左右。也可以用冷毛巾轻轻揩抹，使肌肤进行收缩。
（6）如果乳房过小，可用毛巾交替着做冷敷和热敷的动作，注意10分钟交替一次。
（7）如果乳房过大，则用冷水进行冲浴。
（8）如果乳房下垂，最好用沐浴头从乳房下部往上部冲洗，并环形地按摩乳头的周围，借以增加乳房组织的张力，使乳房更为坚挺。
温馨提醒：胸部以及乳房的按摩，最好在每天的睡觉前、醒来之后或是洗澡的时候进行。按摩时不要使用按摩乳或是其他具有刺激性的药物，以使用肥皂水为佳。按摩前要清洗干净双手，剪去过长的指甲，以免损伤乳头或是皮肤。
