什么叫全身精油spa?全身精油spa可以减肥吗

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现在很多女生都非常喜欢做精油spa,因为做了可以使皮肤变得有光泽,并且可以使整个人的身体变得特别轻松。

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什么叫全身精油spa

全身精油spa是通过全身的精油按摩,让精油渗透到皮肤、血管和组织中,配合精油的香气,让人逐渐放松身心。精油的香气可以进入脑叶系统,脑叶系统会在不知不觉中受到精油香气的影响,能够体验到愉悦的感受,缓解紧张的神经和累积的压力。

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全身精油spa可以减肥吗?

全身精油spa是具有减肥功效的,通过按摩和穴位刺激,精油能渗透皮肤,疏通淋巴组织,清除体内积聚的毒素,达到分解脂肪的效果。精油按摩还有助于排出体内多余的水分,让之前松垮的皮肤得以重新紧致起来,达到美容瘦身、排毒养颜的效果。

按摩精油的香气同时也会影响我们的情绪,精油的香气会传递到大脑中的脑叶系统,这是进入人类无意识和情感领域的大门。通过闻精油的香味,我们的大脑会有一种愉悦的感觉,香气可以帮助我们驱除负面情绪,忘记不必要的烦恼,帮助减轻全身的压力。

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做完全身精油按摩后,一定要喝一杯温开水。一般来说,做精油按摩的商店会为顾客提供一杯温开水,要求喝一杯温开水的原因是因为温开水有助于身体的新陈代谢。但要记住的是,高血压和心脏病患者禁止做精油按摩,女性在月经期间也不能做精油按摩。

做全身SPA的注意事项

1.提前预约并准时到达

为确保有私人空间进行全身spa,最好提前预约,预约后最好及时到达,否则spa馆准备的材料可能会错过最好的新鲜度和体验感;

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2.做全身spa前的饮食

spa前三小时内不要喝含酒精饮料,为了获得最佳体验,前一个小时不要吃东西,可以多喝水;spa后还需要喝一杯温水,可以促进身体新陈代谢,加速体内毒素的排出;

3.注意禁忌

由于全身精油spa并不适用于所有人,如果不了解spa的禁忌,建议告知spa技师你的身体状况,她会为你判断是否适用于你。如果患有高血压、心脏病或皮肤过敏,那样是不能享受全身精油spa,而处于月经期的女性朋友同样也不能做spa;

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4.及时反馈感受

在做全身精油spa期间,我们应及时将我们的身体感受反馈给技师,无论是力量太重而无法承受,还是力量太轻感受不到舒适,我们都可以直接告诉技师。技师调整力度后,可以让你体验到最佳的spa体验,能够安心睡着的话,说明这次的体验是很舒适的。

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