月经期间能不能洗头：可以洗，但要尽量减少洗头次数

女性在月经期间会感到不舒服，有很多事情需要注意，有些人认为有一点需要注意，那就是月经期间不能洗头。这是真的吗？事实上，是可以在月经期间洗头的，只是有些事情需要注意，让我们来了解一下吧。

月经期间能不能洗头

月经期间不一定要完全禁止洗头，但要尽量减少洗头次数。而且在洗头的时候，最好用温水，因为女性在月经期间心理和生理都很脆弱，所以这个时候最重要的是保证身体不受凉。

另外，在来月经的第一天最好不要洗头，因为很多人第一天的反应会特别强烈，洗头对头皮会有很强的刺激。即使用热水洗头，头也不能保证完全保持在水里，当头不在水中时，会有风的侵入，这会对头皮造成强烈的刺激，然后会对子宫造成间接的刺激，产生严重的子宫收缩。

月经期间洗头要注意什么

女性在月经期间如果想要洗头，应注意身体处于暖和的环境中，避免风寒侵袭，而且如果洗头发洗澡必须使用温水，即使是在炎热的夏天。

另外在睡前最好不要洗头，因为睡前洗头，尤其是睡觉时头发不干，最容易引起感冒和经期头痛。而且因为没有擦干，水会留在头皮上，晚上会凝结。长此以往，会导致气滞血瘀，堵塞经络，引发一些疾病。所以睡觉前最好不要洗头，如果洗了，睡觉前必须把它吹干。

月经期间还有一些要注意的事情，比如经常换卫生巾，经常洗内衣。洗完后可以用开水烫一下，以减少细菌感染。另外，在月经期间，要注意不要同房，否则会增加感染的几率。