月经期间能不能洗头:可以洗,但要尽量减少洗头次数

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女性在月经期间会感到不舒服,有很多事情需要注意,有些人认为有一点需要注意,那就是月经期间不能洗头。这是真的吗?事实上,是可以在月经期间洗头的,只是有些事情需要注意,让我们来了解一下吧。

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月经期间能不能洗头

月经期间不一定要完全禁止洗头,但要尽量减少洗头次数。而且在洗头的时候,最好用温水,因为女性在月经期间心理和生理都很脆弱,所以这个时候最重要的是保证身体不受凉。

另外,在来月经的第一天最好不要洗头,因为很多人第一天的反应会特别强烈,洗头对头皮会有很强的刺激。即使用热水洗头,头也不能保证完全保持在水里,当头不在水中时,会有风的侵入,这会对头皮造成强烈的刺激,然后会对子宫造成间接的刺激,产生严重的子宫收缩。

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月经期间洗头要注意什么

女性在月经期间如果想要洗头,应注意身体处于暖和的环境中,避免风寒侵袭,而且如果洗头发洗澡必须使用温水,即使是在炎热的夏天。

另外在睡前最好不要洗头,因为睡前洗头,尤其是睡觉时头发不干,最容易引起感冒和经期头痛。而且因为没有擦干,水会留在头皮上,晚上会凝结。长此以往,会导致气滞血瘀,堵塞经络,引发一些疾病。所以睡觉前最好不要洗头,如果洗了,睡觉前必须把它吹干。

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月经期间还有一些要注意的事情,比如经常换卫生巾,经常洗内衣。洗完后可以用开水烫一下,以减少细菌感染。另外,在月经期间,要注意不要同房,否则会增加感染的几率。

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